데이로그

병원에 자주 가는 사람과, 80이 넘어도 정정하게 살아가는 사람의 차이는 뭘까요?운이 좋았기 때문일까요? 유전자가 좋아서일까요? 물론 유전도, 운도 일부 작용할 수 있습니다. 하지만 정말 ‘아프지 않고 오래 사는 사람들’에겐 공통적으로 실천하는 비밀 같은 습관이 있습니다. 김주환 교수는 ‘감정근육’, ‘회복탄력성’ 개념을 국내에 소개한 심리학자로, 요즘은 뇌과학과 건강 수명에 대한 강연으로도 큰 화제를 모으고 있어요. 그의 유튜브 강연을 통해 밝혀진, 아프지 않고 오래 사는 습관 5가지를 소개할게요. 1️⃣ 잠 – 건강 수명의 핵심은 ‘수면’입니다우리가 살아 있는 기본 상태는 ‘깨어 있는’ 게 아니라 사실 ‘자는 상태’입니다. 면은 단순한 휴식이 아니라, 뇌를 청소하고 면역력을 회복하며, 치매·암·심혈..

전국 장마 시작 시기 및 강수량 예측2025년 여름, 한반도는 다시금 본격적인 장마와 태풍 시즌에 접어들 예정입니다. 기상청과 다양한 기후 모델 예측자료에 따르면,올해 장마는 다소 늦게 시작되지만 그만큼 집중호우의 가능성이 높으며, 태풍 또한 한반도에 영향을 미칠 가능성이 있는 경로로 북상할 가능성이 높다고 전망되고 있습니다. 이번 글에서는 ▲전국 장마 시작 시기 ▲예상 강수량 ▲태풍 전망을 포함해, 실시간 정보를 확인할 수 있는 기상청 링크까지 함께 안내해드립니다. 특히 여름철 장마와 태풍은 농업, 일상생활, 여행, 산업 전반에 영향을 미치므로 미리 예측 자료를 확인하고 대비하는 것이 매우 중요합니다. 2025년 전국 장마 시작 시기 예측기상청이 발표한 2025년 여름철 기후전망에 따르면, 2025년 ..

불꽃야구 다시보기와 국민청원 참여 방법, 직관 신청 총정리요즘 화제의 프로그램, 바로 **‘불꽃야구’**입니다.스튜디오C1에서 제작한 이 야구 예능은 화려한 라인업과 진정성 있는 이야기로 시청자들의 눈길을 사로잡고 있지만, 최근 방송사와의 저작권 분쟁으로 위기를 겪고 있습니다.그래서 준비했습니다.▶ 국민청원 참여 링크▶ 직관 신청 방법까지 한 번에 확인하세요!📺 불꽃야구 방송사 무료 다시보기 방법은?현재 '불꽃야구' 1회~4회 영상은 유튜브에서 삭제된 상태입니다.이는 JTBC 측의 저작권 침해 신고 때문인데요.✔️ “현재 무료 다시보기는 불가능합니다.”✔️ 하지만 스튜디오C1 유튜브 채널에서는 영상 복구를 위해 노력 중입니다.📢 불꽃야구 국민청원 링크 안내불꽃야구 팬들이 직접 나섰습니다.국회 국민동의..